| 순서 | 구분 | 종목 | 참가부별 | 경기방법 및 규정 | 비고 |
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| 1 | 개인전 | 1×30초 싱글로프 스피드 |
유치부 | 1) 30초간 쉬지 않고 뛰는 1인 플레이 |
-왕중왕전- 예선전 양발모아뛰기(30초) 엇걸어풀어뛰기(30초),이중뛰기(1분)를 쉬지않고 마지막까지 패스 플레이 (3종목-합 2분) 2인 이상 예선 통과 시 바로 결승전(6종목-함 3분) 진행하여 순위 결정 |
| 초등부 학년별 구분 (남,여) |
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| 중등부 (남,여) |
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고등부 일반부 |
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| 2 | 1×30초 싱글로프 더블언더 스피드 |
유치부 | 1) 30초간 더블언더를 쉬지않고 하는 1인 플레이 |
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| 초등부 학년별 구분 (남,여) |
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| 중등부 (남,여) |
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고등부 일반부 |
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| 3 | 개인전 | 연속 트리플 언더 (3중뛰기) |
1) 연속으로 트리플 점프를 하는 1인 플레이 (시간제한 없음) |
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| 통합 | |||||
| 4 | 팀전 | 2×30초 싱글 로프 스피드 릴레이 |
통합 | 1) 스피드(번갈아)뛰기를 30초씩 릴레이 형식의 4인 플레이(4명 합 2분) |
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| 5 | 롱로프 스피드 8자 마라톤 |
통합 |
1) 8명이 한 팀이며, 2명이 줄을 돌리고 6명의 플레이어가 뛰는 단체 줄넘기 (1분) |
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| 6 | 팀전 | K- POP JUMP |
통합 | 1)점프스쿨 KPOP JUMP를 각센터의 색깔에 맞춰 1분 이상~3분 이내로 뽐내는 이벤트 (5명~15명으로 인원 제한) ★무대사이즈 19m×6m |
| 7 | 페어전 (2인) | 2×30초 싱글로프 더블언더 스피드릴레이(2인) | 연령통합 | 1) 각플레이어가 순서대로 30초씩 더블언더를 하는 플레이 (2명 합 1분) |
| 순서 | 대회종목 | 구분 | 경기방법 및 규정 | 비고 | |||
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